Günlük protein alımı bitkisel ya da hayvansal kaynaklardan karşılanabilir. Yoğurt, kırmızı et, süt, yumurta, peynir, yeşil mercimek, ton balığı gibi birçok farklı gıda yüksek protein oranına sahiptir. Beslenmenize bu ürünleri dahil ederek protein alımınıza destek olabilirsiniz.
Protein alımı ve beslenme herhangi bir destek ile yerine konamaz. Bu sebeple multivitamin ya da haplar ile protein alımınızı kontrol edemezsiniz Pharmaton Vitality gibi multivitaminler ancak destekleyici olarak tercih edilmelidir. Takviye edici gıdalar genel sağlığınızı desteklemek ve vücudunuzun normal fonksiyonlarının sürdürülmesine destek olmak için kullanılmalıdır.
Protein tozları ve çeşitli sporcu besin destekleri dikkatli kullanılması gereken ürünlerdir. Sağlığınızı korumak ve dengeli beslenerek vücudunuza yatırım yapmak için doğal ürünleri kullanabilirsiniz.
.png)
.png)
.png)
.png)
