C vitamini , özellikle soğuk kış aylarında kurtarıcı olan bir vitamindir. Antioksidan özelliği, bağışıklık sistemine destek olması, demir emilimini arttıran bir yiyecek olması gibi birçok yararı vardır.
C vitamini eksikliği diş etinde kanama ve zayıf bir bağışıklık sistemi gibi bazı sorunlara yol açabilir. Günlük olarak alınması gereken ve vücutta depolanmayan bir besin olması sebebiyle
en iyi c vitamini alımı için her gün düzenli olarak tüketmelisiniz. Ayrıca
multivitamin çeşitlerimize göz atmak isterseniz ilgili sayfamızı ziyaret edebilirsiniz.
