Salgın dolayısıyla evde kaldığımız şu günlerde, vaktimizi dolduracak yeni uğraşlar edinirken sağlığımızı da düşünüyoruz. Dışarıdan yemek söylemediğimiz ve evde kendi kendimize sağlıklı besinler hazırladığımız dönemde, en çok ekmek ve yoğurt yapımı arttı. Hem daha sağlıklı hem de besin değeri yüksek yiyecekler elde etmek için en doğru ve desteklenmesi gereken yöntem de bu.

Herkesin yaz – kış hayalini kurduğu pürüzsüz bir cilt sahibi olmak için leke serumları, hayatımızda önemli bir yere sahiptir. Özellikle yaz aylarında oluşan güneş lekeleri, kabus olarak üzerimize çökebilir. Güneşin etkisiyle kimimizin cildinde ortaya çıkan çiller son dönemde sevilse de, fazlasıyla belirgin lekeler için aynısını söylemek pek mümkün olmuyor. İşte bu yüzden leke serumları, cildi çabucak onarmasıyla revaçta.

Beyazlarımızı kapatarak doğal renk tonlarını saçlarımızda yakalayabilmek adına çeşitli saç boyaları kullanırız. Bazen de sadece değişiklik isteriz ve farklı renkler yakalamak için boyaya başvururuz. Böyle bir istek karşısında, saç boyası çeşitleri önümüzde birçok seçenek yaratır. Uzmanların önerdiği bitkisel saç boyaları ise günümüzde revaçta.

Virüslere ve bakterilere karşı korunmamızı sağlayan en etkili yöntemlerden biri, ellerimizi sıklıkla yıkamaktır. Özellikle virüsler, yapıları gereği tam bir canlı formunda olmadıklarından, canlı bir dokuya tutunarak hayatta kalırlar, sabun ve suyla öldürülebilirler.
Bu sebeple ellerimizi en az 20 saniye boyunca sabunlamak ve bu işlemi gün içerisinde sık sık tekrarlamak önemlidir.

Bakımlı olmak tüm insanlar için önemlidir. Bu, aynı zamanda sağlıklı ve temiz olmak anlamlarına da gelir. Yeni Koronavirüs Hastalığı (COVID-19) sebebiyle kapanan güzellik merkezlerine gitmeden, evde pekâlâ kişisel bakımımızı yapabiliriz.

Dünya büyük bir salgınla mücadele ediyor. Psikolojik ve bedensel olarak bizi fazlasıyla etkileyen bu süreçte kendimizi mutsuz hissetmemeliyiz. Bunun yerine almamız gereken önlemlere yoğunlaşmalı, elimizden geldiğince uzmanların uyarılarını ciddiye alarak süreci gözlemlemeliyiz. Dünya Sağlık Örgütünün (WHO) ve Sağlık Bakanlığının defalarca yinelediği gibi ellerimizi, vücudumuzu ve yüzeyleri sık sık temizlemek covid 19 virüsünden korunma ve yayılımı engelleme konusunda en temel önlem.

Hastalıklarla boğuştuğumuz şu günlerde bahar havası içimizi ısıtmaya başladı. Ruhen bizi iyi hissettiren güneş ışınları aslında cildimize zarar verebilir. Besleyici etkilerini göz ardı etmememiz gereken güneş ışınlarının zararlı etkileri içinse güneş koruyucuların önemi büyük.

Kuşburnu yağı, kuşburnu bitkisinin çekirdeklerinden elde edilir. Kuşburnu yağı soğuk pres yöntemiyle çıkarılır. Kuşburnu yağı Omega3, Omega6, Retinol, C vitamini, E vitamini ve A vitamini içerir. Pek çok sağlık faydası bulunan Kuşburnu yağının cilt üzerinde olumlu etkiler gösterdiği bilinmektedir.

Yaşlanan ciltle ilişkili olarak, koyu lekeler sadece yaşlıları etkilemez. İnsanların özellikle yüzlerinde veya ellerinde oluşan bu çirkin izler 30 yaşından ve bazen daha da erken yaşlardan itibaren görülebilir. Ama cilt lekeleri nedir? Kimlerde olur? Neden ortaya çıkıyorlar? Onları tedavi etmek mümkün mü? Nasıl kaçınılabilir?

Doğallık ve doğa kavramı, sağlık açısından önemli olduğu kadar aynı zamanda bir yaşam tarzıdır. Bu yüzden ‘yok gibi makyaj’lar, doğal toprak tonları, pastel renkler makyaj trendlerinin olmazsa olmazları arasında yer alıyor. İnsanlar makyaj yapmak istiyor ancak bunun yapay görünmemesini tercih ediyorlar.

Herkes az çok güneşin zararlı etkilerini günlük hayatında duyuyor ve korunmak için de özellikle deniz ve havuz kenarına giderken güneşlenmek için kullanıyor. Ama belki de birçoğumuz ne güneşin tüm zararlı etkilerinin ne olduğunu biliyor ne de güneş koruyucularının aslında bildiğimizin aksine her yerde kullanılması gerektiğini…

Cilt bakım ürünlerinizi doğru sırayla uygulamak cildinizin her ürünün tüm avantajlarından faydalanmasını sağlar. Uygulamanın sırası son derece önemlidir. Çünkü cildin asıl işi bir şeyleri dışarıda tutmaktır, ancak kullandığımız cilt bakım ürünlerinin birçoğunda içeri girmesini istediğimiz içerikler var. Mükemmel formüle edilmiş ve mükemmel uygulanmış ürünlerde bile bu temel bileşenlerin yalnızca çok küçük bir kısmı cilde nüfuz edebilir.

Bugünlerde, güzellik reyonlarında düşünülebilecek hemen hemen her üründe “kolajen” kelimesini görmeden geçmek pek mümkün değil. Serumlardan tabaka maskelerine kadar her bir ürün, kolajen içerdiğini, artırdığını veya geri kazandırdığını iddia eder. Fakat bu kolajen çılgınlığını başka bir güzellik modası olarak reddetmeden önce, tam olarak ne olduğuna ve neden çok ihtiyaç duyduğumuza bir göz atalım.

Diğer bileşenlerin aksine, en çok övgüyü C vitamini hak ediyor. Çoğumuz sağlık açısından faydalarına az çok aşinayız. Fakat, bu antioksidan aynı zamanda cilt bakım rutinlerinin de vazgeçilmez bir parçası. C vitamini, yaygın özellikleri ve cildi yenileyebilmesi sayesinde, cilt temizleme ürünlerinden, serumlara, nemlendiricilere ve yüz maskelerine kadar her ürünün formülünde yerini almış durumda.

Saç fırçanızda, önceki günden birkaç kat daha fazla saç var gibi mi görünüyor? Ön kolunuzda yeni bir leke mi var? Yüzünüz bazı durumlarda parlak kırmızı mı oluyor? Bunlar, çoğu durumda kaygı verici olmayan ortak olaylardır. Öyleyse, renk, doku veya ciltte meydana gelen başka bir değişiklik ne zaman endişelenecek bir durumdur? Ve ne zaman bir dermatolog’a görünmeli?

Güneş koruyucular cildinizi UVB ve UVA ışınlarına karşı korurlar. SPF değeri UVB koruma süresi hakkında fikir veren bir değer iken PPA ve PA ifadeleri UVA koruma süresi hakkında fikir verir.

Kellik ve saç dökülmesi alopesi olarak adlandırılır ve çok üzücü bir durum olabilir. Alopesi areata, saçların tutamlar halinde döküldüğü durumdur ve genellikle geçicidir. Saç dökülmeleri hormonal değişiklikler, tıbbi durumlar, stres, yetersiz beslenme gibi çeşitli sebeplerden kaynaklanabilir.

Cilt bakımı bir sanat ve bilimdir, ama korkmayın: bu hepimizin öğrenebileceği bir şey. Cildinize değer vermenin püf noktası cildinizi tanımaktır; çünkü anlayış sizin için uygun olan doğru ürünleri bulabileceğiniz ve daha fazla soruna neden olmadan olası sorunlarla mücadele edebileceğiniz anlamına gelir.