Cildin Kuru veya Yağlı Olduğunu Nasıl Anlarız?
- 22.03.2021
- Tüm Bloglar
• Düzenli olarak cildinizi takip ettiğinizde sivilce akne, siyah nokta gibi sorunlarla karşılaşıyorsanız yağlı bir cilde sahip olmanız muhtemeldir.
• Kaşınma, kolay kızarma, cildinizin nispeten daha hassaslaşması gibi şikâyetleri kuru cilt ile ilişkilendirebiliriz.
• Beraber ya da birbiri ardına ortak sorunları görüyorsanız karma bir cilde sahip olduğunuzu kabul edebilirsiniz.
• Günlük yeterli su tüketimine dikkat etmek
• Güneş korumalı cilt bakım ürünleri kullanmak
• Yeterli ve dengeli beslenmek
• Sigara, alkol gibi cilde de olumsuz etkileri olan zararlı alışkanlıklardan uzaklaşmak
• Aşırı yağlı, baharatlı ya da şekerli tüketmemek
• Düzenli olarak egzersiz yapmak genel sağlığınıza destek olduğu gibi cilt sağlığınıza ve güzelliğinize de yardımcı olur. Unutmamalıyız ki vücudumuz bütündür, ona ihtiyacı olanı sunmak bizim elimizdedir.